低カロおつまみ♪1人分244kcal！
包まないしいたけしゅうまい
-
(1件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
しいたけの旨みがあふれ出すシュウマイをご紹介！肉だねはポリ袋で混ぜて洗い物が少なく済みます。レンジで手軽にできるのも嬉しいポイント♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
244kcal
炭水化物
17.5g
脂質
11.1g
たんぱく質
18.5g
糖質
13.8g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。