ちょっと贅沢な一品♪
手羽中のレモンバター煮
調理時間
約15分
カロリー
499kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
4.9g
脂質
44.7g
たんぱく質
16.1g
糖質
3.4g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
たっぷりのバターで手羽中をぐつぐつと調理!仕上げにしぼるレモンの香りが食欲をそそります!残ったバターはバゲットやレンジ加熱したじゃがいもなどにからめてお召し上がりください♪
手順
1
にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、包丁の腹で潰す。
2
スキレットにサラダ油を入れて中火で熱する。手羽中の皮を下にして並べ入れ、ハーブソルトを全体にふり入れる。転がしながら全体に焼き色が付くまで焼く。弱めの中火にしてバター、にんにくを加え、3〜4分ほど転がしながら肉に火を通す。
ポイント
小さめのフライパンでも同様にお作りいただけます。
3
レモンをしぼる。
ポイント
お好みでバゲットを添え、バターをつけてお召し上がりください。
レビュー
-
(2件)
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