DELISH KITCHEN

美味しい!
すき焼き風うどん

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(1件)

調理時間

15

費用目安

600前後

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今回は家にある調味料で作る方法をご紹介します。甘辛い味がうどんに染みて絶品な味わいに♪すき焼きの〆で作るとさらに美味しく作れます! 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    536kcal

  • 炭水化物

    64.5g

  • 脂質

    19.7g

  • たんぱく質

    21.9g

  • 糖質

    59.7g

  • 塩分

    3.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    白菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。ねぎは斜め7mm幅に切る。

  2. 2

    耐熱皿に冷凍うどんを並べる。ふんわりとラップをし、レンジで袋の表示時間通りに加熱する。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。白菜、ねぎを加えて油がなじむまで炒める。2のうどん、☆を加えて混ぜ、野菜に火が通るまで2〜3分ほど煮る。

  4. 4

    器に盛り、卵黄をのせる。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり1.1gの減塩となります。

レビュー

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(1件)
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