DELISH KITCHEN

食物繊維たっぷり献立♪
わかめと白菜の韓国風スープ

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調理時間

10

費用目安

50以内

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牛スープの素を使って韓国風の味わいに仕上げた白菜スープです。シンプルですが、わかめからの旨みも出ておいしい♪ぜひお試しください! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    22kcal

  • 炭水化物

    3.3g

  • 脂質

    1g

  • たんぱく質

    1.1g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 白菜 150g
  • わかめ[乾燥] 大さじ1
  • 白いりごま小さじ1
  • ☆スープ
  • 300cc
  • 牛スープの素小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々