1. レンジで簡単♪冷凍ブロッコリーのおかかバター

レンジで簡単♪

冷凍ブロッコリーのおかかバター

使い勝手の良い冷凍ブロッコリーで作る簡単副菜をご紹介♪レンジ調理なので、メインのおかずを作る合間にパパっとできて重宝します。かつお節の香りとバターの風味がたまらない一品です。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    67kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジでブロッコリーが温まるまで3分〜3分30秒ほど加熱し、水気を切る。

  2. 2.

    ブロッコリーが熱いうちにバターを加えて混ぜる。☆を加えてさらに混ぜる。

レビュー

(1件)

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