デリッシュキッチン

まるで鶏もも肉!
鶏むね肉のジューシー唐揚げ

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調理時間

20

費用目安

300前後

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まるで鶏もも肉のようなジューシー唐揚げをご紹介♪鶏むね肉に切り込みを入れて丸め、下味にマヨネーズを加えることでしっとりやわらかな食感に仕上がります。見た目も味わいもまるで鶏もも肉!冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもぴったりな一品です♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    405kcal

  • 炭水化物

    17.3g

  • 脂質

    23.5g

  • たんぱく質

    27.6g

  • 糖質

    17.3g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 鶏むね肉 1枚(250g)
  • 片栗粉大さじ4
  • サラダ油適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • マヨネーズ大さじ1
  • おろししょうが小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1