1. TOP
  2. 料理ジャンル
  3. 唐揚げ
  4. トースターで仕上げる!鶏むね肉の唐揚げ風

トースターで仕上げる!

鶏むね肉の唐揚げ風

油で揚げていないのに唐揚げのよう♪下味をしっかりつけてジューシーに!お弁当にもおすすめです♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    201kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 鶏むね肉(皮なし) 1枚(250g)
  • 片栗粉 大さじ2
  • 薄力粉 大さじ1
  • ☆下味用
  • 小さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • しょうゆ 小さじ2
  • おろししょうが 小さじ1/4
  • おろしにんにく 小さじ1/4
  • マヨネーズ 小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏肉は一口大にそぐように切る。

  2. 2.

    ボウルに鶏肉、☆を入れてもみ込む。片栗粉、薄力粉を加えて混ぜる。

  3. 3.

    トースターの天板にアルミホイルを敷き、重ならないように並べ、焼き色がつくまで5分程度焼く。裏返して3分~5分程、焼き色がつくまで焼く。

    TIPS

    アルミホイルはくっつかないタイプがおすすめ!ない場合は、アルミホイルにサラダ油(分量外:適量)をぬりましょう。

関連カテゴリー

鶏肉 鶏むね肉