DELISH KITCHEN

梅しそタルタルで食べる♪
鶏むね肉のチキンカツ

4.6

調理時間

30

費用目安

700前後

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鶏むね肉で作ったチキンカツはやわらかく、おつまみにもぴったりの一品!カリカリ梅を入れた食感の楽しいタルタルソースをたっぷり絡めてお召し上がりください!

  • カロリー

    634kcal

  • 炭水化物

    22.6g

  • 脂質

    41.1g

  • たんぱく質

    39.3g

  • 糖質

    21.3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 鶏むね肉[皮なし] 1枚(250g)
  • ☆梅しそタルタル
  • ゆで卵 1個
  • カリカリ梅2個
  • 大葉 3枚
  • マヨネーズ大さじ3
  • 塩こしょう少々
  • ★バッター液
  • 溶き卵 1個分
  • 薄力粉大さじ3
  • 大さじ1
  • その他材料
  • 塩こしょう少々
  • 生パン粉60g
  • サラダ油適量

手順

  1. 1

    カリカリ梅は種を取り除き、粗く刻む。大葉は軸を切り落とし、細かく刻む。

  2. 2

    ボウルにゆで卵を入れてフォークでつぶす。残りの☆を加えて混ぜる(梅しそタルタル)。

  3. 3

    鶏肉は斜めに包丁をあて、そぐように食べやすい大きさに切る(そぎ切り)。塩こしょうをふる。

  4. 4

    バットに★を入れて混ぜる(バッター液)。鶏肉をバッター液にくぐらせ、生パン粉をまぶす。

  5. 5

    鍋にサラダ油を底から3cm程入れて170℃に熱し、4の鶏肉を入れて肉に火が通るまで上下を返しながら3分程揚げる。

  6. 6

    器に盛り、梅しそタルタルをかける。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • take18

    カリカリ梅がないので梅肉で試みましたが、美味しく頂きました!
  • 岡ちゃん

    カリカリ梅と紫蘇がサッパリしていて美味しかったです❣️
  • ひつじ

    カリカリ梅が無かったので普通の梅をたくさん使って作りました! めっちゃおいしくて、家族の評判も良かったです!
  • みかん

    夫がタルタル苦手なので、家にあった赤味噌をつけて食べました。 胸肉なのにジューシーでとても美味しかったです😋

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