デリッシュキッチン

ワンパンで簡単!
豚バラと春キャベツのフライパン蒸し

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(1件)

調理時間

15

費用目安

500前後

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フライパンに重ねて蒸すだけの簡単レシピをご紹介♪蒸すことで豚肉と春キャベツの旨みと甘みが引き出され、素材2つで絶品おかずになります!

  • カロリー

    475kcal

  • 炭水化物

    10.7g

  • 脂質

    37.5g

  • たんぱく質

    17.5g

  • 糖質

    7.9g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンに春キャベツを半量ちぎって広げ入れ、春キャベツの上に半量の豚肉を重ならないように広げて並べる。残りの春キャベツ、豚肉も同様に広げてのせる。

    ポイント

    キャベツの芯は取り除きましょう。

  2. 2

    酒を回し入れてふたをし、弱めの中火で加熱する。肉に火が通るまで10分ほど蒸し焼きにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、添える。

    ポイント

    たれをかけてお召し上がりください。

レビュー

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