DELISH KITCHEN

あっという間に完成!

キャベツと豚バラ肉のおかか炒め

3.7

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    385kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    9.8g

  • 脂質

    29.8g

  • たんぱく質

    15.2g

  • 糖質

    7.5g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

いつもの炒め物にひと工夫♪キャベツと豚バラ肉の炒め物にかつお節をプラスして、風味豊かな一品に仕上げましょう!かつお節は2回に分けて加えることで、具材にからんで旨味を吸ったものと、ふわふわのおいしさを両方楽しむことができます。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは芯を切り落とし、食べやすい大きさに切る。にんじんは縦1cm幅に切り、切り口を下にして横に薄切りにする。

  2. 2

    豚肉は3cm幅に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    にんじん、キャベツを加えてしんなりとするまで2〜3分炒める。★を加えて水分をとばしながら炒め合わせ、かつお節半量(1/2袋)を加えて全体を混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、残りのかつお節(1/2袋)をのせる。

レビュー

3.7

※レビューはアプリから行えます
  • 千草

    簡単に美味しくできました。
  • 華うさぎ

    簡単に作れてご飯が進むおいしさです。

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