5
8kcal
約10分
#しめじ
#チンゲン菜
#中華スープ
87kcal
#えのき
#卵スープ
91kcal
#玉ねぎ
68kcal
#春雨スープ
112kcal
約5分
69kcal
#わかめ
11kcal
#しいたけ
-
100kcal
#ねぎ
97kcal
#春雨
409kcal
約30分
#ごぼう
#手羽中
#煮物(肉)
172kcal
約15分
#焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
327kcal
約20分
#にんじん
50kcal
#もやし
#大葉
#ナムル
33kcal
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