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約10分
#ラーメン
#にんじん
#細ねぎ
#チンゲン菜
167kcal
約15分
#れんこん
#鶏ひき肉
350kcal
#鶏もも肉
#野菜炒め
332kcal
#煮豚・チャーシュー
52kcal
約30分
#中華スープ
#ホタテ
68kcal
#春雨スープ
69kcal
#わかめ
11kcal
#えのき
約5分
75kcal
#ハム
#春雨
102kcal
45kcal
約40分
#ねぎ
#えび
100kcal
345kcal
#鶏むね肉
#しめじ
#炒め物(肉)
684kcal
約20分
#厚揚げ
334kcal
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