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#ささみ
#チンゲン菜
#野菜炒め
332kcal
#鶏もも肉
#煮豚・チャーシュー
508kcal
#よく使う野菜
#中華丼
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約20分
#豚ひき肉
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#ねぎ
#えび
#中華スープ
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#えのき
#卵スープ
#にんじん
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#春雨スープ
112kcal
約5分
69kcal
#わかめ
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8kcal
#しいたけ
-
#玉ねぎ
100kcal
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