5
11kcal
約5分
#にんじん
#チンゲン菜
#中華スープ
100kcal
#ねぎ
297kcal
約10分
#豚ひき肉
#炒め物(肉)
152kcal
#コーンスープ
226kcal
約20分
#豆腐
#麻婆豆腐
-
約15分
#もやし
#蒸し餃子
97kcal
#春雨
#春雨スープ
409kcal
約30分
#ごぼう
#しいたけ
#手羽中
#煮物(肉)
172kcal
#焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
352kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
327kcal
#玉ねぎ
50kcal
#大葉
#ナムル
256kcal
#エリンギ
33kcal
350kcal
492kcal
#えび
#中華丼
#しょうが
102kcal
チンゲン菜 豚肉
チンゲン菜 スープ
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