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925kcal
約30分
#豚肉
#玉ねぎ
#にんにく
#マッシュルーム
#ポークカレー
276kcal
#にんじん
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ハッシュドビーフ・ハヤシライス
600kcal
約15分
#鶏むね肉
#ブロッコリー
#しめじ
#焼き物(肉)
394kcal
約5分
#ピーマン
#加工肉
#チャーハン
60kcal
約10分
#チーズ
526kcal
#パングラタン
-
#パプリカ
#合いびき肉
#野菜カレー
#キーマカレー
約60分
#ベーコン
#新玉ねぎ
#ピザ
374kcal
約90分
#えび
#ピラフ
559kcal
約45分
#豆腐
#ひき肉
#ミートグラタン
503kcal
#鶏ひき肉
505kcal
#鮭・サーモン
#ドリア
181kcal
523kcal
#牛肉
#パエリア
667kcal
#トマト
510kcal
#炊き込みご飯・混ぜごはん
531kcal
約20分
#ほうれん草
#なす
#まいたけ
#オムライス
650kcal
#れんこん
#カリフラワー
#煮物(肉)
573kcal
#あたたかいうどん
799kcal
#パスタ
641kcal
432kcal
#アジアの麺