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#れんこん
#豚バラ薄切り肉
#細ねぎ
#炊き込みご飯
317kcal
約20分
#大根
#冷たいうどん
417kcal
#そうめん
156kcal
#小松菜
#雑煮
260kcal
約15分
#鶏もも肉
#ねぎ
#おにぎり
548kcal
約10分
#キャベツ
#明太子
267kcal
#豚ひき肉
456kcal
#釜玉うどん
#ラーメン
#長芋・山芋
432kcal
#にんじん
#ほうれん草
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
433kcal
#もやし
#卵とじ
#豚こま切れ肉
#お好み焼き
#しめじ
388kcal
#あたたかい蕎麦
297kcal
#あたたかいうどん
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