336kcal
約30分
#香味野菜
#ねぎ
#サバ
#鯖の味噌煮
389kcal
348kcal
約20分
303kcal
395kcal
約15分
#厚揚げ
#サバ缶
290kcal
約60分
437kcal
-
約90分
239kcal
567kcal
333kcal
180分〜
385kcal
#豆腐
#春菊
#えのき
328kcal
312kcal
約5分
#しょうが
908kcal
#トマト
#さつまいも
296kcal
236kcal
383kcal
#小松菜
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鯖の味噌煮
サバの味噌煮