336kcal
約30分
#香味野菜
#ねぎ
#サバ
#鯖の味噌煮
348kcal
約20分
303kcal
333kcal
180分〜
567kcal
385kcal
約15分
#豆腐
#春菊
#えのき
#サバ缶
389kcal
328kcal
395kcal
#厚揚げ
296kcal
290kcal
約60分
437kcal
312kcal
約5分
#しょうが
236kcal
239kcal
-
約90分
383kcal
#小松菜
908kcal
#トマト
#さつまいも
鯖の味噌煮
サバの味噌煮