336kcal
約30分
#香味野菜
#ねぎ
#サバ
#鯖の味噌煮
389kcal
303kcal
348kcal
約20分
-
約90分
290kcal
約60分
395kcal
約15分
#厚揚げ
#サバ缶
567kcal
437kcal
385kcal
#豆腐
#春菊
#えのき
328kcal
312kcal
約5分
#しょうが
239kcal
908kcal
#トマト
#さつまいも
296kcal
180分〜
236kcal
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鯖の味噌煮
サバの味噌煮