115kcal
約10分
＃キャベツ
＃中華スープ
＃春雨スープ
111kcal
＃白菜
＃ほうれん草
93kcal
＃豆腐
＃わかめ
118kcal
約5分
＃ハム
155kcal
約15分
＃春雨
＃しょうが
149kcal
＃ささみ
169kcal
＃豚ひき肉
122kcal
134kcal
72kcal
＃もやし
109kcal
＃レタス
68kcal
67kcal
＃しいたけ
69kcal
＃水菜
100kcal
＃トマト
74kcal
116kcal
＃たけのこ
75kcal
112kcal
＃小松菜
73kcal
70kcal
119kcal
＃ねぎ
404kcal
＃豚こま切れ肉
＃えのき
＃チンゲン菜
1
