341kcal
約120分
#じゃがいも
#冷製スープ
342kcal
180分〜
#玉ねぎ
228kcal
約15分
#枝豆
291kcal
約30分
#かぼちゃ
126kcal
#とうもろこし
97kcal
約90分
#トマト
263kcal
413kcal
#ささみ
#長芋・山芋
#オクラ
#きゅうり
#大葉
#しょうが
405kcal
94kcal
#パプリカ
#ズッキーニ
104kcal
約60分
#小松菜
約10分
#チーズ
#ハム
224kcal
#アボカド
#ヨーグルト
222kcal
299kcal
#にんじん
16kcal
213kcal
55kcal
-
#鶏もも肉
#チキンカレー
54kcal
258kcal
146kcal