583kcal
約30分
#きのこ
#春菊
#ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#牛すき
640kcal
454kcal
#キャベツ
#しいたけ
759kcal
570kcal
約20分
#白菜
#えのき
662kcal
475kcal
#玉ねぎ
742kcal
約15分
#トマト
#かぼちゃ
-
658kcal
#牛肉
#レタス
452kcal
403kcal
約40分
709kcal
#ごぼう
455kcal
#豆腐
445kcal
527kcal