濃厚な味付けに卵が絡む♪
みそすき焼き
いつものすき焼きにみそを加えて新しい変化を♪ 食卓がにぎわうこと間違いなしです! 鍋のあとはご飯やうどんを加えて美味しい〆を楽しんでください!
カロリー
452kcal
炭水化物
27.3g
脂質
23.5g
たんぱく質
29.7g
糖質
21.6g
塩分
3.9g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は茎と葉に分け、食べやすい大きさに切る。しいたけは軸を切り落とし、かさは放射状に浅く切り込みを入れる。焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。ねぎは食べやすい大きさに斜め切りにする。白菜は食べやすい大きさに切る。
2
鍋に湯をわかしてしらたきを入れ、2〜3分ゆでる。水気を切って粗熱をとり、食べやすい長さに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(割り下)。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉を入れて色が変わるまで中火で炒めて取り出す。
5
余分な脂をふきとり、割り下、水を入れて熱し、弱めの中火で煮立たせる。
6
白菜、焼き豆腐、しいたけ、春菊の茎、ねぎ、牛肉、しらたきを加える。ふたをして具材がやわらかくなるまで7〜10分ほど弱火で煮る。
7
春菊の葉を加えてふたをし、しんなりするまで煮る。溶き卵を添える。
真似っ子ホームシェフ