4
258kcal
約30分
#パプリカ
#アジ
#南蛮漬け
471kcal
#オクラ
#なす
501kcal
約20分
#豚肉
391kcal
#豚ロース薄切り肉
207kcal
約40分
#香味野菜
#トマト
#いんげん
462kcal
347kcal
392kcal
#ししとう
-
#鶏むね肉
605kcal
約50分
#鶏もも肉
248kcal
244kcal
#にんじん
#ピーマン
#玉ねぎ
#チーズ
#大葉
293kcal
#れんこん
#ねぎ
#しめじ