DELISH KITCHEN

香味野菜たっぷり!

あじと薄切り野菜の南蛮漬け

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    169kcal

  • 費用目安

    1100前後

  • 炭水化物

    12.7g

  • 脂質

    8.3g

  • たんぱく質

    11g

  • 糖質

    11.5g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

あじを粉でガードして焼くことで、身くずれせず、ふっくら仕上がる♪薄切りの野菜を合わせてさっぱりと。

お気に入りに追加

材料 【3〜4人分】