3
198kcal
約10分
#トマト
#刺身
#ホタテ
266kcal
約20分
#カルパッチョ
287kcal
約半日
#れんこん
254kcal
約30分
#鮭・サーモン
122kcal
約15分
#ズッキーニ
159kcal
約120分
128kcal
#パプリカ
#たこ
229kcal
約5分
#サンマ
-
164kcal
#ねぎ
#アジ
175kcal
#チーズ
#かぶ
247kcal
#貝類
#刺身・カルパッチョ
255kcal
276kcal
264kcal
259kcal
#ブリ
201kcal
#マグロ
156kcal
166kcal
210kcal
199kcal
161kcal
126kcal
170kcal
228kcal
271kcal
206kcal
211kcal
215kcal