3
84kcal
約15分
#昆布
#牡蠣
-
約20分
#香味野菜
#ねぎ
507kcal
#豚バラ薄切り肉
#混ぜご飯
95kcal
約10分
#オクラ
#じゃがいも
#和え物(野菜)
47kcal
#吸い物
46kcal
180分〜
約5分
#豚ロース薄切り肉
#生姜焼き
98kcal
約半日
#かぼちゃ
#ピクルス
#大葉
#和風パスタ
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