2
95kcal
約30分
#鮭・サーモン
#お祝い・パーティ寿司
#昆布
551kcal
約10分
#加工肉
#おにぎり
126kcal
#切り干し大根
#煮物(野菜)
-
#なす
#和え物(野菜)
144kcal
約15分
#たらこ
#オクラ
#きゅうり
389kcal
#大葉
97kcal
約5分
#大根
275kcal
192kcal
#さつまいも
197kcal
98kcal
#ツナ缶
#春雨
#春雨サラダ
#ポテトサラダ
46kcal
180分〜
507kcal
#豚バラ薄切り肉
#混ぜご飯
125kcal
#長芋・山芋
#納豆
43kcal
約20分
#野菜のおかず
548kcal
#そうめん
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
263kcal
約半日
#かぼちゃ
#ピクルス
#豚ロース薄切り肉
#生姜焼き
#香味野菜
#海鮮丼
#刺身
323kcal
#雑炊・おじや
24kcal
約90分
37kcal
#味噌汁
#しょうが
109kcal
#煮魚
#しじみ
#和風パスタ
きゅうり 塩昆布
キャベツ 塩昆布
白菜 塩昆布
切り昆布
ピーマン 塩昆布
昆布
とろろ昆布
ブロッコリー 塩昆布
大根 塩昆布