478kcal
約50分
＃鶏もも肉
＃ししとう
＃ステーキ
321kcal
約10分
＃じゃがいも
＃ジャーマンポテト
＃ベーコン
663kcal
約30分
＃和風パスタ
579kcal
＃しらす
＃オイル系パスタ
123kcal
約15分
181kcal
＃チーズ
＃トマト
158kcal
＃厚揚げ
284kcal
＃なす
＃みょうが
574kcal
187kcal
242kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
約20分
82kcal
＃炒め物(野菜)
94kcal
68kcal
＃にんにく
＃エリンギ
351kcal
＃キャベツ
＃炒め物(肉)
364kcal
＃豚こま切れ肉
＃野菜炒め
408kcal
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