417kcal
約15分
#豚肉
#トマト
#ししとう
470kcal
#豚バラ薄切り肉
339kcal
#かぼちゃ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
489kcal
約20分
#鮭・サーモン
#なす
349kcal
約30分
#厚揚げ
336kcal
約10分
343kcal
#きのこ
#ねぎ
#焼き餃子
370kcal
#豚こま切れ肉
#野菜炒め
309kcal
#もやし
#炒め物(肉)
-
632kcal
#豚ひき肉
#チャーハン
511kcal
286kcal
123kcal
#春雨
#春雨スープ
120kcal
#中華スープ
104kcal
#ベーコン
327kcal
32kcal
#香味野菜
#みょうが
#わかめ
71kcal
#ズッキーニ
#卵スープ
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