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118
312kcal
約60分
＃ツナ缶
＃さつまいも
＃エリンギ
＃炊き込みご飯
355kcal
402kcal
＃豚ひき肉
＃えのき
409kcal
401kcal
＃まいたけ
408kcal
399kcal
約90分
＃豚肉
＃長芋・山芋
398kcal
429kcal
＃ブリ
-
180分〜
＃鶏むね肉
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃ポテトサラダ
＃チキンライス
400kcal
369kcal
373kcal
368kcal
372kcal
506kcal
＃チーズ
＃豚バラ薄切り肉
516kcal
505kcal
515kcal
358kcal
＃ごぼう
＃ひじき
350kcal
357kcal
349kcal
326kcal
＃にんじん
＃しじみ
328kcal
324kcal
＃しいたけ
327kcal
374kcal
375kcal
