具材たっぷり♪
鶏肉と舞茸の五目炊き込みご飯
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(2件)
調理時間
約60分
費用目安
400円前後
しょうゆとだしの香りが食欲をそそる、炊き込みご飯をご紹介します!具材を切って炊飯器に入れてスイッチを押すだけの簡単レシピです。具材の旨味をたっぷりと吸い込んだごはんはやみつきになりますよ♪
カロリー
365kcal
炭水化物
62.7g
脂質
6g
たんぱく質
10.7g
糖質
61.4g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
- 米(吸水済み)2合
- 鶏もも肉 100g
- にんじん 1/3本(50g)
- まいたけ 1/2パック(50g)
- こんにゃく(アク抜き済み) 40g
- 油揚げ 1枚(20g)
- 水適量
- ☆下味
- しょうゆ大さじ1/2
- ★調味料
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- しょうゆ大さじ1/2
- 塩小さじ1/2
- 和風顆粒だし小さじ1/2
手順
1
にんじんは7mm角に切る。まいたけは食べやすい大きさに手でほぐす。
2
こんにゃくは7mm角に切る。油揚げはキッチンペーパーで余分な油をふきとり、7mm角に切る。
3
鶏肉は1cm角に切る。
4
ボウルに鶏肉、にんじん、まいたけ、こんにゃく、油揚げを入れる。しょうゆ(大さじ1/2)を加えて混ぜ、5分ほどおく(具材)。
5
炊飯器の内釜に米、★、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。4の具材をのせて広げ、通常炊飯する。
6
炊き上がったら、さっくりと混ぜる。
よくある質問
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
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(2件)
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