154kcal
約20分
#きゅうり
#しめじ
71kcal
約15分
#玉ねぎ
108kcal
#にんじん
#キャベツ
#ピーマン
#野菜炒め
51kcal
約10分
#もやし
#和え物(野菜)
60kcal
#オクラ
37kcal
237kcal
約30分
#鶏むね肉
#お肉のサラダ
96kcal
#ブロッコリー
53kcal
26kcal
約5分
#豆苗
41kcal
#レタス
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