さっぱりとした味わい！
しめじときゅうりの中華マリネ
しめじときゅうりを使った、歯ごたえも楽しいマリネに仕上げました！ごま油を使って風味豊かな一品です。
- 調理時間 約20分
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カロリー
154kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうりは両端を切り落とし、輪切りにする。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。
2.
耐熱容器に入れ、水を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、白いりごまを加えて混ぜる。