手軽に作れる♪
鶏肉としめじのめんつゆマヨ炒め
めんつゆの活用レシピのご紹介です！うどんなどのつゆだけでなく、炒め物の万能調味料としても使えます！余った野菜などと一緒に炒めるのもオススメ♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
475kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
鶏肉は一口大に切る。
2.
しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
3.
ビニール袋に☆、鶏肉を入れてよく揉み込み、3分程おく。
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
5.
4にしめじを加えてしんなりするまで炒める。器に盛り、細ねぎをちらす。