88kcal
約5分
#水菜
#しめじ
#ナムル
501kcal
約20分
#鶏もも肉
#チーズ
#玉ねぎ
#キムチ
#チーズタッカルビ
78kcal
#豆苗
398kcal
約15分
#パプリカ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#お肉のサラダ
392kcal
約40分
#手羽元
#にんじん
#大根
#ねぎ
160kcal
約10分
#さつまいも
143kcal
170kcal
#じゃがいも
35kcal
#しいたけ
#キムチ・カクテキ
383kcal
#味噌汁・吸い物
248kcal
#豆腐
#えび
423kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
40kcal
#小松菜
104kcal
#なす
ほうれん草 しめじ
豚肉 しめじ
しめじ 卵
白菜 しめじ
キャベツ しめじ
ピーマン しめじ
えのき しめじ
鮭 しめじ
しめじ 味噌汁