88kcal
約5分
#水菜
#しめじ
#ナムル
501kcal
約20分
#鶏もも肉
#チーズ
#玉ねぎ
#キムチ
#チーズタッカルビ
78kcal
#豆苗
383kcal
約15分
#味噌汁・吸い物
423kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
104kcal
約10分
#なす
143kcal
#ねぎ
392kcal
約40分
#手羽元
#にんじん
#大根
160kcal
#さつまいも
35kcal
#しいたけ
#キムチ・カクテキ
398kcal
#パプリカ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#お肉のサラダ
248kcal
#豆腐
#えび
40kcal
#小松菜
170kcal
#じゃがいも
小松菜 しめじ
ほうれん草 しめじ
白菜 しめじ
しめじ 卵
豚肉 しめじ
キャベツ しめじ