252kcal
約20分
#ツナ缶
#白菜
#春雨
336kcal
約15分
#豚ひき肉
#アジアの麺
#チャプチェ
422kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#煮物(肉)
169kcal
#春雨スープ
166kcal
#にんじん
#ブロッコリー
#とうもろこし
#和え物(野菜)
155kcal
#しょうが
149kcal
約10分
#ささみ
72kcal
#わかめ
#中華スープ
122kcal
100kcal
#豆腐
-
約30分
#お肉のおかず
113kcal
#レタス
#春雨サラダ
287kcal
#もやし
#ねぎ
404kcal
#豚こま切れ肉
#トマト
#えのき
春雨スープ
中華春雨サラダ
春雨チャプチェ
白菜 春雨
きゅうり 春雨