デリッシュキッチン

ピリ辛がクセになる!
麻婆もやし春雨

4.5

調理時間

15

費用目安

300前後

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身近な食材でできるおかずレシピのご紹介♪春雨を調味料で煮ることでしっかり味が染みて、ごはんがすすみます!

  • カロリー

    287kcal

  • 炭水化物

    22.7g

  • 脂質

    14.6g

  • たんぱく質

    12.3g

  • 糖質

    20.5g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。ニラは根元を切り落とし、4cm幅に切る。

    ポイント

    にんにくの芯が気になる場合は取り除きましょう!

  2. 2

    豚肉は粗く刻む。

  3. 3

    フライパンにごま油、しょうが、にんにく、唐辛子、豚肉を入れて熱し、中火で炒める。肉の色が変わったらねぎを加てさっと炒め、☆を加え、煮立ったら春雨を加えてふたをして3分煮る。

    ポイント

    途中で水分が無くなったら足しましょう。

  4. 4

    3にもやし、ニラを加えてさっと炒める。

  5. 5

    器に4を盛り、細ねぎをちらす。

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