3日間の使い切り献立♪
春雨とにんじんのごま酢和え
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
【2日目】さっと作れる簡単副菜のご紹介！春雨、にんじん、ブロッコリー、コーンをさっぱりごま酢で和えた一品です。彩りもよく、食卓を華やかに彩ります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
166kcal
炭水化物
27.8g
脂質
5.2g
たんぱく質
3.5g
糖質
24.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- 春雨 30g
- にんじん 1/2本(90g)
- ブロッコリー[冷凍] 35g
- コーン[冷凍] 大さじ2
- ☆調味料
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ大さじ1/2
- 酢大さじ1と1/2
- 白すりごま大さじ3
- 和風顆粒だし小さじ1/2
