566kcal
約30分
#豆腐
#香味野菜
#パプリカ
#ガパオライス
454kcal
#キーマカレー
449kcal
#じゃがいも
#にんじん
#キャベツ
#トマト
#厚揚げ
#絹さや
779kcal
#豚ひき肉
294kcal
約10分
#もやし
516kcal
261kcal
約20分
#ねぎ
#えび
341kcal
93kcal
約15分
285kcal
-
#おからパウダー
228kcal
260kcal
421kcal
344kcal
#鶏もも肉
#鍋料理
#しめじ
420kcal
#牛肉
408kcal
#麺類
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