334kcal
約20分
#豆腐
#豚ひき肉
#ねぎ
#麻婆豆腐
122kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#しいたけ
#えのき
#中華スープ
240kcal
約15分
#豆腐ステーキ
253kcal
約10分
#ピーマン
#厚揚げ
#ホイコーロー
576kcal
#かに玉・ニラ玉
361kcal
#鶏肉
233kcal
#キャベツ
#まいたけ
#野菜炒め
377kcal
420kcal
#きのこ
177kcal
#豚バラ薄切り肉
#角煮
113kcal
#卵スープ
428kcal
#鶏もも肉
#炒め物(野菜)
315kcal
309kcal
173kcal
453kcal
397kcal
#なす
#ひき肉
277kcal
238kcal
#しめじ
202kcal
#小松菜
205kcal
110kcal
約5分
#油揚げ
246kcal
343kcal
268kcal
512kcal
422kcal
-
456kcal
106kcal
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