つるっと食感♪
絹さやとかにかまぼこの春雨サラダ
つるっと食べやすい絹さやとかにかまぼこの春雨サラダです!絹さやはさっとゆでて、シャキシャキ食感に仕上げましょう。さっぱりとした味付けのサラダは飽きのこないおいしさです。
カロリー
125kcal
炭水化物
18.7g
脂質
4.1g
たんぱく質
3g
糖質
18g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
絹さやは筋を取り除く。
2
春雨はキッチンハサミで長さを半分に切る。
3
鍋に湯をわかし、絹さやを入れて10秒ほどゆで、取り出す。水にさらして水気を切る。同じ鍋に春雨を加えて、袋の表示時間の通りゆで、水気を切る。粗熱をとる。絹さやは斜め半分に切る。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、春雨を加えて混ぜる。かにかまぼこを手でほぐして加え、絹さやを加えて混ぜる。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- おいしいです〜! 倍量で作ってもペロリだと思います♡
みそマヨ
レビューを参考に倍量で、きゅうり🥒1本入れて作りました。きゅうりは混ぜる前に塩もみしています。すりゴマも入れました。K
簡単にできて美味しかったです(^^)ねこむすめ
絹さやの代わりにきゅうりを加えました。
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もんけ