DELISH KITCHEN
  1. あっさり!さっぱり♪豚バラガーリック塩レモン炒め

あっさり!さっぱり♪

豚バラガーリック塩レモン炒め

豚バラなのに、レモンでさっぱりとしていて、 ガーリックで炒めるのでスタミナ食としてもおすすめです! あっさり食べたい時にぴったりのスタミナ炒めです!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    388kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    豚バラ肉は、一口大の大きさに切り、玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。レモンは種を取り、縦2等分に切り、横にして薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れ弱火で熱し、香りが立ったら、豚肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3.

    玉ねぎ、レモンを加えて、玉ねぎがしんなりするまで炒める。

  4. 4.

    酒、塩こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

(4件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • みい
    にんにくは苦手なので抜きました꒰ ᐡᴗ͈ ̫ ᴗ͈` ꒱ 塩とレモン汁とコショウだけでも美味しくて、あっとゆうまに平らげちゃいました🍋💛💛
  • キキニャン
    息子が二人、しっかり食べる方なのでばら肉を小間切れにしてみました。息子の感想はレモンが新鮮❗️ ご飯にも合うけど、素麺やうどんにも合いそう。 いや、夏バテしなさそうなおつまみにもなるねとのこと。 喜んで食べてくれました♪

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