ごま油が香る！
豚バラ白菜の塩レモンレンジ蒸し
2つの味が楽しめる♪ レモン汁をかけることでさっぱりいただけます♪ レンジで簡単なのでぜひお試しください！
カロリー
259kcal
炭水化物
5.7g
脂質
21.9g
たんぱく質
8.5g
糖質
3.7g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜、豚肉はそれぞれ食べやすい大きさに切る。
2
耐熱容器に白菜を入れ、豚肉を重ならないようにのせる。☆をふり入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで肉に火が通るまで5分加熱する。取り出して混ぜ、器に盛り、レモンをしぼる。
ポイント
大きめの耐熱容器を使用しましょう。お使いのレンジや容器の大きさによって火の通り具合に差が生じます。加熱時間は目安としていただき、必ず肉に火が通ったことを確認し、赤みが残っている場合は30秒ずつ追加加熱をしましょう。
レビュー
4.3
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- レンジ調理で簡単なのに 美味しく出来ました‼️ 生レモンではなく 市販のレモン果汁を結構たっぷり 入れてしまいました。 我が家は、レモン好きだし 豚バラもさっぱり食べれて 好評でした💕 リピします‼️
みつ
レモンの代わりにレモン汁で作りました。 豚肉も固くならず、レンチンなのにちゃんと美味しい！ あっさりレモン味で夏に最適でした。またリピします！コトリ
もやしも加えて作りました。簡単に作れて美味しかったです曖昧
冷凍庫にあった豚肉と白菜で作れました！ チンして調味料をかけるだけでサッパリ･満足感のあるおかずになりました。 豚肉が230gになってしまったので、白菜は気持ち多めの方がいいなと思いました。
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じんりっきー