ごま油が香る！
豚バラ白菜の塩レモンレンジ蒸し
2つの味が楽しめる♪ レモン汁をかけることでさっぱりいただけます♪ レンジで簡単なのでぜひお試しください！
- 調理時間 約10分
カロリー
259kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
白菜、豚肉はそれぞれ食べやすい大きさに切る。
2.
耐熱容器に白菜を入れ、豚肉を重ならないようにのせる。☆をふり入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで肉に火が通るまで5分加熱する。取り出して混ぜ、器に盛り、レモンをしぼる。
ポイント
大きめの耐熱容器を使用しましょう。お使いのレンジや容器の大きさによって火の通り具合に差が生じます。加熱時間は目安としていただき、必ず肉に火が通ったことを確認し、赤みが残っている場合は30秒ずつ追加加熱をしましょう。
レビュー
(20件)
4.0
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- ぶぅちゃんレンジ調理で簡単なのに 美味しく出来ました‼️ 生レモンではなく 市販のレモン果汁を結構たっぷり 入れてしまいました。 我が家は、レモン好きだし 豚バラもさっぱり食べれて 好評でした💕 リピします‼️
- Gさん超簡単！超美味しい！