ごま油が香る！

豚バラ白菜の塩レモンレンジ蒸し

Name: ごま油が香る！ 豚バラ白菜の塩レモンレンジ蒸し
Cook time: 600 s
Total time: 600 s
Yield: 2人分
Ingredients: 豚バラ薄切り肉 100g; 白菜 1/8個; レモン 1切れ; 塩こしょう 適量; 鶏ガラスープの素 小さじ1/2; ごま油 小さじ2

4.1

(

23件

)

調理時間
約10分
カロリー
259kcal
費用目安
300円前後

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2つの味が楽しめる♪ レモン汁をかけることでさっぱりいただけます♪ レンジで簡単なのでぜひお試しください！

材料【2人分】

豚バラ薄切り肉 100g
白菜 1/8個
レモン 1切れ
☆調味料
塩こしょう適量
鶏ガラスープの素小さじ1/2
ごま油小さじ2

料理を楽しむにあたって

手順

1
白菜、豚肉はそれぞれ食べやすい大きさに切る。
2
耐熱容器に白菜を入れ、豚肉を重ならないようにのせる。☆をふり入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで肉に火が通るまで5分加熱する。取り出して混ぜ、器に盛り、レモンをしぼる。
ポイント
大きめの耐熱容器を使用しましょう。お使いのレンジや容器の大きさによって火の通り具合に差が生じます。加熱時間は目安としていただき、必ず肉に火が通ったことを確認し、赤みが残っている場合は30秒ずつ追加加熱をしましょう。