さっぱりおいしい♪
ほうれん草としらすのポン酢おかか和え
調理時間
約10分
カロリー
20kcal
費用目安
100円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
もう一品欲しい時におすすめの副菜をご紹介します。しらすでうま味をプラス！ポン酢の爽やかな香りを楽しめる和え物です。ほうれん草はさっとゆでて手早く水にさらし、色よく仕上げましょう♪
手順
1
ほうれん草は根元を切り落とし、十字に切り込みを入れる。水をはったボウルに入れ、ふり洗いする。
2
フライパンに湯をわかし、ほうれん草を入れてしんなりするまで1分ほどゆで、水にさらして水気をしぼる。4cm幅に切る。
3
ボウルにほうれん草、ポン酢しょうゆ、かつお節、しらす干しを入れてあえる。
レビュー
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- とっても美味しかったです！ ほうれん草のお浸しがしらすを入れるとこんなに雰囲気変わるんだなと思いました。
ぴんくふぇありー
ポン酢と和えるだけなので簡単ですね。甘いちぢみほうれん草で作りました❣️おか
ほうれん草をワカメに置き換えて作りましたが、小2の子供も気に入ってました！ゆるりんご
簡単美味しかったです！！！✨✨ 余ったしらすは炒って食べました♪
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りか