食べたいアレンジが見つかる！オートミール主食レシピ23選

レビュー

• 料理大好き

  かぼちゃを入れてかぼちゃ味にしてみました。 とってもおいしかったです

  
• amama

  洗い物増やしたくなかったので電子レンジで調理しました！チーズ以外の材料を入れてレンチンし、最後にチーズを入れて再度レンチンしました！美味しかったです！ オートミール⇒30ｇ 牛乳⇒豆乳に変えて作りました！

  
• きく

  しめじではなくマイタケを使いました！オートミールの感じはなくご飯で作ったものと変わらない味です！ 美味しいです！！

  
• 七瀬出流

  想像以上に量ができる 一人前のつもりだったけど、1.5人前くらいある 牛乳と水合わせて300mlくらい入れた方がいい 5分経つ前に焦げる 自分的には水100:ミルク200がおすすめ しめじの代わりにエリンギでも美味しい チーズは40gくらいだとチーズいっぱいで美味しい オートミール感は一切ない

  

レビュー

• あかりん

  めちゃくちゃおいしい！！！ 満足！！

  
• のぎ

  オートミールを消費したかった＆オムライスがとっても食べたい気分だったとき、こちらのレシピを見つけました。卵は包まず上にのっけただけですが、とっても簡単で美味しくできました！またリピートします♫

  
• pchan

  とても美味しかったです またリピしたいです

  
• Cony

  簡単で美味しく出しました。

  

レビュー

• pchan

  とても美味しかったです フライパン一つで洗い物も少なく済みました またリピしたいです

  
• NICO

  記録用。パセリの代わりにオレガノ使用

  
• えだまめ

  簡単に作れました。トマトジュースの旨みがオートミールに吸収されてとても美味しかったです。お米より罪悪感なく食べられるのがいいです。
• かってぃん

  2人前作ったので倍の量で作りましたが上手くいきました。ベーコンを鳥のもも肉に変更して作りました。鳥のもも肉は小さめにカット。 うまく分量調節して、ケチャップと水で作りました。

レビュー

• いの

  料理初心者もさほど苦労しないで作れました！（高校生） マッシュルームなしで作りましたがそれでも凄く美味しかったです！　チーズがあるだけでオートミール感は薄れます！ この料理のおかげかは定かではありませんが、昼ごはんに食べて夜に体重計にのったらマイナス1.4キロでした！ これからも定期的に作っていきたいです！ 拙い文章で申し訳ないです。最後までお読みいただきありがとうございました。

  
• ぐっちー

  米感があるのでドリアに近い気もしますがそれはさておき マッシュルームがなかったので抜きですが、ひとりブランチにレンジ5分半量で作りました。味の濃さもちょうどよくおいしい⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ オートミールを手軽においしく食べられるレシピ、嬉しいです！リピします♪

  
• あんころもち

  玉ねぎがとマッシュルームがなくてソーセージとジャガイモだけで作りましたが、絶品美味しくなりました😍！ オートミールは多い気がしたので4分の1の量にして、牛乳気持ち多めにしました！ また作ります😊

  
• ちぃ

  マッシュルームの代わりにしめじを入れてみました。 レンジで簡単に仕込が出来たので楽でした。 とても美味しかったです😊💕

  

レビュー

• キャサリン

  家に余ったオートミールがあったので作りました。オートミールが残り少なかったので40gだったのを少し足しました。それ以外は材料通りに作りました。オートミールだけどカルボナーラの味がして美味しいです。また作りたいです。

  
• pchan

  とても美味しかったです またリピしたいです

  
• よっさん

  牛乳とにんにく、卵黄の組み合わせは鉄板の美味しさで、ペロリと食べてしまいました。生の豚肉が余っていたのでベーコンの代わりに使いましたが美味しく仕上がりました！
• apple

  これは酷いカルボナーラ風とあっても白身で煮込むとかあり得ない　論外だと思う ホワイトソース系は　普通ニンニク使わない 牛乳　水もあり得ない　誰も作ってないし 牛乳水塩のみ　もあり得ない

レビュー

• amama

  フライパンを使わず耐熱容器に入れて600w、6分レンチンしました！ 美味しかったです！

  
• pchan

  美味しかったです またリピしたいです

  
• LUCA

  レンジで作りました。明太子と牛乳以外を先に２分レンチン、その後チーズも入れて２分ほどレンチンで❗️ブロッコリーも入れました😆簡単で美味しい‼️

  
• ポッ！

  簡単に作れてよかったです！！！ペロリでした！もっと食べたい！

  

レビュー

• ふみ

  最後のレンチンが終わってから、胡椒を足して。 卵を加えて混ぜてから1〜2分レンチンすると、カルボナーラ風になって美味しいです😳

  
• そぶ♡

  ミックスベジタブルの代わりに玉ねぎを使用しました 全てキッチンばさみでカットでき、楽でした ただ、マグカップではなくお椀で作りましたが吹き出てしまいました 次はチーズを追加したいと思います

  
• しばりん

  簡単美味しい最高です！オートミールとは思えない、普通に美味しいドリアです！私はこれだけで食べたかったのと、ちょうどよいマグカップがなかった為、丼ぶりで、材料倍にして作りました。時間は５分チンしました。４分たつと、牛乳の泡がこぼれそうになり、２回目は２分半で丼ぷりの位置を変えてまた、２分半チンしました。倍量だとかなりの量になりました。１，５人分かな？

  
• ねこまんま

  オートミールは、ダイエット中に毎日食べていました。最初は、中々扱い方が分からない人が多い様ですが、慣れるとオートミールは便利ですし、ダイエット中は必須食材です。 このレシピも、凄く美味しい。 簡単に出来るので離乳食にもおすすめです。

  

レビュー

• amama

  オートミール30ｇ、ベーコン半分にカットされた1枚を使いました！ 美味しいです！

  
• pchan

  仕上げのブラックペッパーかけ忘れました^^; とても美味しかったです またリピしたいです

  
• モカ

  余ったオートミールを使いたくてレシピを探していたら美味しそうな料理を発見！粉チーズはなかったので顆粒コンソメを入れ、ベーコンはウインナーで代用しました。とっても美味しくてペロリと食べてしまいました！

  
• もえチビママ

  オートミールではなく、ドリアにしました。　 美味しかったです。 思っていたより簡単でした。

  

レビュー

• こっぴー

  オートミール感が少なく、いい感じでした！ チーズをたくさん掛けると濃厚になっておいしいです。

  
• こりゃす

  ミートソースとチーズの組み合わせは間違いなし！一口目はオートミールか！って感じるけど食べてるうちに気にならなくなるのが不思議。事前にミートソースだけ作って保存しとくと一瞬で作れる。なんならミートソース缶でもいい。

  
• pchan

  オートミールは鍋で仕上げはトースターで焼きました とても美味しかったです またリピしたいです

  
• 柚子

  オートミールは、軽量カップ100ccで、大体40gちょっとです。ご参考まで〜

  

レビュー

• pchan

  とても美味しかったです またリピしたいです

  
• タカヤス

  薄力粉がないので片栗粉で代用 ピザソースもないのでハインツのケチャップで代用 具はコーン ほうれん草 豆苗 水分量は作った人のを真似て150ccで (その内50ccは余ってた豆乳を使用) オートミールをひっくり返す時に失敗し ややいびつなカッコウだが 味は良く美味しかった😁

  
• ヤックモック

  とっても美味しかったです♪具材をのせるのに手間取ったのですが、その分下がカリカリに焼けて美味しかった♪ミニトマト無かったのでトマトを小さく切って、ソーセージも1本分薄切りにしてのせました！ぬるま湯入れた時水がシャバシャバだったので、1分ほど少しレンチンしました。オートミールはロールドオーツ使用しました！

  
• くーたん

  短時間でできて、美味しかったです。生地をひっくり返す前に、カリカリになってからひっくり返したら、より感触を楽しめるかなと思います。次回は、水分は少し少なめで試してみたいと思います。生地の中は柔らかい感じになってしまいました。

  

レビュー

• pchan

  周りが固まってきたくらいでは焼きが甘く崩れました たまごも固まりすぎるので、しっかり目に焼いてから具材を乗せてさらに焼いた方がいいです

  
• てけ

  簡単おいしかったです！ シンプルな味なので次は中にキノコやほうれん草など入れてアレンジしたいです

  
• poco

  細かめのオートミールだったのでミキサーはせず、分量の水に浸してふやかしただけですが、うまくまとまりました。 問題はフライパンが18㎝位のものだったので小さかったせいか、厚みがありすぎて折るのを途中で諦めました…ごまかしにミニトマト乗せました。 味は思ったより美味しく食べられました。

  
• シンデレラガール

  しっかり焼かないと上手く返せない

レビュー

• もぐもぐ

  味も美味しく満足感もあるのでとっても良かったです！ スパイス系の辛味が少し苦手なのでカレー粉を半分の量にして作ったらちょうど良くなりました。

  
• ピヨ子

  お昼ご飯に食べました。とても美味しくてお腹いっぱいになりました。また作ります。
• K

  美味しいです(^^)

レビュー

• pchan

  とても美味しかったです またリピしたいです

  
• ポッ！

  鮭は焼かないでレンチンにしました！🐟 コンソメ切らしてたの忘れてた和風だしいれたら、美味しい不思議な味になりました🐟💖

  
• シュウ

  手間のかかる工程がなく簡単に作ることができました。 個人的にはですが、やや薄味かなとも思ったので、濃いめの味付けが好きな人はコンソメの量を増やす、アヒージョの素なんかで代用するといいかもしれません。

  
• ohana

  朝時間がなかったので、カットほうれん草と鮭瓶とチーズでレンチンにしました！おいしかったです！

レビュー

• きいな

  カットトマト缶と枝豆が残っていたので、一緒に入れました！ 中華風がイタリアン風に様変わり。パルメザンチーズをかけて頂きました。 食べやすくて、栄養価もありとっても美味しかったです🤗

  
• 林檎

  癖のないと有名で細かいオートミールを使ってるからか、死ぬほど美味しかったです。ただ7分間くらい似たけど粒感はある

  
• ゆずれもん

  塩を控えめにして、塩昆布を混ぜてみました。 美味しかった♪

  
• pchan

  とても美味しかったです またリピしたいです

  

レビュー

• やっちゃん

  オートミールの中華風のお粥が飽きたと言われて💧こちらを作りました😄気に入ってくれたみたいで良かったです❗ お茶漬けの素や鮭🐟を入れるとちょうど塩加減も良くて、また作りたいです🎵

  
• ちょま

  鮭フレーク使わないで ネギとお茶漬けの素(鮭)を入れて食べた。 とても美味しかったです！ 味はかなりしっかりめです。 あ、吹きこぼれ注意です（笑）

  
• 苺

  全てお鍋の中へ入れて煮込みました。 お茶漬けの塩っぱさが美味しかったです。オートミールがだいぶ柔らかくなっていたので、オートミールの殻っぽさがなくて良かったです。

  
• critical

  オートミール40g入れてしまって水気がだいぶなくなってしまいましたが 味は美味しく出来ました 電子レンジの吹きこぼれだけ気をつけたらすぐ出来るのでオートミールの消費に役立ちました 刻み海苔やふりかけで味変も楽しめました

  

レビュー

• あやこう

  とても簡単で美味しかったです。 オートミール感が全くなくて、普通のお好み焼きと変わらなかったです。 また作ります。ご馳走さまでした♪

  
• ちょも

  最後に崩れて見栄えは悪いですが味は最高！ オートミール料理始めて作りました。 美容にも良いし、これからはお好み焼きはこれが定番になるほど美味しいよ！

  
• じゅん

  ダイエットの一歩目としてこれを作りました（笑） 裏返す時崩れそうだったので、お皿に滑らす感じで取り出し、フライパンを被せて裏返したら失敗なくいけました。 豚バラが無くウインナーの小口切り、生地の間にチーズを挟んだりとアレンジしまくりですが、ふわふわで美味しかったです。

  
• こりゃす

  好評でした！オートミール感なく美味しく食べれます。小麦粉のお好み焼きよりジューシーで柔らかく生っぽい食感です。その分崩れやすいのでしっかり焼いてお皿を被せてひっくり返すか、滑らすように移動しないといけません。オートミールの粗熱はキャベツを先に入れると早く取れるしキャベツもしんなり扱い易くなるのでおすすめです。（卵は最後！） あと、オートミールをレンチンする時、倍量だったので3分半やったら少し爆発してもれてしまい焦りました。レンジの時間要注意です！ ※追記　3枚分（オートミール90g）で3分で丁度良かったです。

  

レビュー

• ゆう

  簡単でさっぱりしていて食べやすかったです😊

レビュー

• あおみ

  オートミール60㌘、水100ml、チャーシューの代わりにソーセージとネギの代わりにしそで作りました！ パラパラに出来て、凄く美味しかったです！😋量もちょうど良く作れました。また作ります！

  
• Gelsomino

  1人分のオートミール80gは多いと思い、60gにしたけど、すごく満腹‼︎ 普通に炒飯としてすごく美味しかったです‼︎❤️ パラパラ感が難しい😂

  
• 134Rまま

  オートミール60グラム、水100ccで作りました。パラパラに出来上がりました。

  
• ふとし

  結果。大満足‼️オートミールを食べるの初挑戦。白ごはん🍚大好きなので、美味しくなかったらと少しびびって量は半分で作ってみました（笑）次は、倍量でも食べられると思いました。

  

レビュー

• ねる

  おいしかったです！ 50gは多すぎると思うので次回は30～40gにして、ツナも水煮にしようと思います♪
• はーちゃん

  美味しかったです！　ネギがなくて玉ねぎで代用、ツナは水煮のものでヘルシーに作りました。また作りたいです。
• momo

  とっても美味しかったです！
• ゆう

  美味しかったです！ 本当にチャーハンのようでツナをノンオイルにしてごま油を少し多めに入れましたがちょうど良かったです😊 オートミールはクイックとオールドを半分ずつにしました♪

レビュー

• pchan

  オートミールは鍋で米化しました パラパラでとても美味しかったです またリピしたいです

  

レビュー

• まり

  パンケーキ 自体は美味しくありませんが 、トッピングのバナナとメープルシロップが美味しいので食べれます。

  
• ちーママ

  バナナの自然な甘みとメープルシロップの風味が良く合っていて身体に嬉しいおやつ♫ 主人のお弁当の「プラスおやつ」としても大活躍！！コーヒーとも相性抜群🤩 今回はバナナも一緒に、バターをほんの少し加えて焼きました。

  
• し

  朝食に作りました！1枚だけでも結構お腹いっぱいになりました。メープルシロップがなかったのでハチミツで代用しましたが美味しかったです。

  
• K.F

  手軽にできておいしかったです。 26cmのフライパンで４枚を一度に焼けました。

レビュー

• pchan

  フワフワでとても美味しかったです りんご多め牛乳と豆乳で作りまた またリピしたいです

  
• リラックマ

  とっても美味しかったです。 シナモンの甘い風味と、オートミールの香ばしさが相まって今までにないパンケーキ🥞だと思います。 オートミールで食物繊維もとれて、満足感もあります！ リンゴの代わりにレーズンをくるみとレンジで600w20秒温めてのせました。 メイプルシロップとくるみの相性抜群です！ 普通のホットケーキより断然美味しいです。 またリピします！

  
• くまモンもん

  子どもの誕生日ケーキとして作りました！フルーツは好きなバナナにしましたが、簡単にケーキっぽく仕上がり、喜んで食べてくれました♪

  
• amam

  オートミールを、使ったスイーツが ないか調べていたら、簡単にできそーだったので、作ってみました 身体に、良くて美味しくて 大満足です(﹡ˆںˆ﹡)