旨味たっぷり♪
魚肉ソーセージとキャベツの卵とじ
キャベツもたっぷり食べられる！簡単にできるおかずです♪出汁の旨味をたっぷり吸ったキャベツとソーセージはごはんにのせて丼にするのもオススメです♪
カロリー
282kcal
炭水化物
22.3g
脂質
12.7g
たんぱく質
19.8g
糖質
20.5g
塩分
4.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに卵を割り入れて混ぜる。魚肉ソーセージは斜めに切る。
2
キャベツは芯を切り落とし、一口大に切る。玉ねぎは芯を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
3
フライパンにめんつゆ、水を入れて熱し、ひと煮立ちさせる。
4
キャベツ、魚肉ソーセージ、玉ねぎを入れて野菜がしんなりするまで中火で3分ほど加熱し、卵をまわし入れ、半熟になるまで加熱する。細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 美味かった
みみりん
美味しかったです🎵さゆ
キャベツではなく白菜で作りました。 煮込むと水が出るので、めんつゆは濃いめに入れました。 とても美味しかったです。あるる
ちょっと一品欲しかったので、半量で作りました シンプルでおいしかったです
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