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簡単レシピ!

豆腐とえびとニラのうま煮

えびの旨味が美味しいうま煮のレシピです。 豆腐のやわらかい味わいがぴったり♪ 煮るだけで簡単に作れます!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    185kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    木綿豆腐はキッチンペーパーに包んで水気を切り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    ニラは4cm幅に切る。

  3. 3.

    鍋に☆を入れて煮立てる。

  4. 4.

    木綿豆腐を加えて中火で再び煮立て、えび、ニラを加えてえびに火が通るまで煮る。

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えび
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