1. 箸休めにおすすめ♪キャベツとツナの梅しそ和え

箸休めにおすすめ♪

キャベツとツナの梅しそ和え

梅の風味でたっぷりのキャベツがペロリと食べられる♪手軽に作れておつまみにもぴったりな一品です。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    136kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    キャベツは2cm角に切る。大葉は軸を切り落とし、縦半分に切り、千切りにする。梅干しは種を取り除き、ペースト状になるまで叩く。

  2. 2.

    ボウルにキャベツを入れ、塩(分量外:小さじ1/3)を加えて揉み、5分おく。水にさらして水気をしぼる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、キャベツ、ツナ、大葉を加えてあえる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

(2件)

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