キャベツとわかめの明太和え

手順

1. 1

   明太子は切れ目を入れて、中身を取り出し、ほぐす。

2. 2

   キャベツは千切りにする。ポリ袋にキャベツ、塩を入れて揉み込み、水気をしぼる。わかめは水で戻して水気をしぼり、大きいものは食べやすい大きさに切る。

3. 3

   ボウルに☆を入れて混ぜ、明太子を加えて混ぜる。キャベツ、わかめを加えて混ぜる。