DELISH KITCHEN

さっと和えるだけ!

キャベツとなめたけのナムル

4.0

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    105kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.9g

  • 脂質

    8.6g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    3.7g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

キャベツをちぎってなめたけと一緒に和えました。塩昆布を加えることで、旨味が増します!おつまみや副菜にぴったりな簡単レシピです♪お好みでおろしにんにくを加えるのもおすすめです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは芯を切り落とし、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、粗熱をとる。

    ポイント

    水気が出る場合は、軽く水気を切りましょう。キャベツが大きい場合は1/8個の量を目安にお作りください。

  2. 2

    なめたけ、塩昆布、白いりごま、ごま油を加えてさっと混ぜる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • ぽち

    簡単で美味しかったです! 手が滑って塩昆布多めになってしまったのもありますが、ご飯がもりもり進みました!
  • チョビすけ

    おつまみに最適!箸休めにもなり簡単で美味しかったです!
  • BBB

    あと一品欲しい!と思った時、簡単に直ぐでき助かりました。味は薄いと感じたら塩昆布を追加すればいいと思い分量より若干少なめに入れ、好みの濃さに調整しました。結果、レシピより多めに塩昆布を使いましたが美味しく頂きました。
  • ピヨちゃんママ

    もう一品何にしようか迷ってたところ、簡単で、ちょうど家にある材料で出来たので良かったです^_^ 美味しくて、キャベツがたくさん食べられるので、また作りたいです。

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