さっと和えるだけ！
キャベツとなめたけのナムル
キャベツをちぎってなめたけと一緒に和えました。塩昆布を加えることで、旨味が増します！おつまみや副菜にぴったりな簡単レシピです♪お好みでおろしにんにくを加えるのもおすすめです。
- 調理時間 約10分
カロリー
105kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは芯を切り落とし、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、粗熱をとる。
ポイント
水気が出る場合は、軽く水気を切りましょう。キャベツが大きい場合は1/8個の量を目安にお作りください。
2.
なめたけ、塩昆布、白いりごま、ごま油を加えてさっと混ぜる。