【タバスコ活用法】かけるだけじゃない！人気のアレンジレシピ30選

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  54kcal

• 費用目安

  100円前後

トマト 玉ねぎ ピーマン 塩 レモン汁 おろしにんにく タバスコ

• ※250g分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  451kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 オリーブオイル おろしにんにく カレー粉 塩 こしょう トマト 玉ねぎ タバスコ オリーブオイル（サルサソース用） 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  177kcal

• 費用目安

  300円前後

サバ缶（水煮） トマト きゅうり 玉ねぎ 塩 こしょう オリーブオイル レモン汁 おろしにんにく タバスコ

• ※1人分あたり(3人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  525kcal

• 費用目安

  500円前後

コーンフレーク 薄力粉 強力粉 ベーキングパウダー 塩 オリーブオイル お湯 アボカド レモン汁 おろしにんにく 粉チーズ 塩 トマト タバスコ レモン汁 塩 こしょう レタス ソーセージ レモン(お好みで)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  175kcal

• 費用目安

  400円前後

ささみ 酒 水菜 トマト セロリ おろしにんにく 砂糖 塩 レモン汁 タバスコ オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  355kcal

• 費用目安

  900円前後

かます（処理済み） トマト 玉ねぎ パセリ 塩こしょう 薄力粉 卵 パン粉 サラダ油 塩 酢 こしょう タバスコ オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  392kcal

• 費用目安

  500円前後

豚ロース薄切り肉 玉ねぎ トマト 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイル ケチャップ タバスコ レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  439kcal

• 費用目安

  600円前後

トルティーヤ 牛ひき肉 アボカド 玉ねぎ トマト ピーマン パクチー レタス クミン[ホール] オリーブオイル 塩こしょう チリパウダー レモン汁 塩 こしょう おろしにんにく 塩 こしょう タバスコ おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  262kcal

• 費用目安

  400円前後

豚の角煮 トマト きゅうり 玉ねぎ 砂糖 塩 酢 タバスコ こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  587kcal

• 費用目安

  400円前後

スパゲティ カルパス トマト セロリ 砂糖 塩 おろしにんにく レモン汁 タバスコ オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  521kcal

• 費用目安

  600円前後

餃子の皮 合いびき肉 玉ねぎ パクチー サラダ油 酒 塩 こしょう チリパウダー おろしにんにく 片栗粉 トマト レモン汁 オリーブオイル 塩 こしょう タバスコ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  371kcal

• 費用目安

  400円前後

豚ひき肉 レタス トマト コーン缶 アボカド おろしにんにく サラダ油 ケチャップ ウスターソース タバスコ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  136kcal

• 費用目安

  200円前後

じゃがいも ブラックオリーブ 酢 ケチャップ 粉チーズ オリーブオイル バジル（乾燥） 塩こしょう タバスコ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  468kcal

• 費用目安

  200円前後

アボカド レモン汁(アボカド用） ひよこ豆 玉ねぎ 塩こしょう レモン汁 オリーブオイル タバスコ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  105kcal

• 費用目安

  600円前後

ホタルイカ セロリ パクチー ナンプラー レモン汁 おろしにんにく タバスコ オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  99kcal

• 費用目安

  1500円前後

無頭えび レモン[国産] 酒 ケチャップ タバスコ ウスターソース おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  410kcal

• 費用目安

  600円前後

春巻きの皮 牡蠣(加熱用) スライスチーズ 薄力粉 ケチャップ タバスコ サラダ油 レモン 薄力粉 水 水 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  443kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 おろしにんにく 有塩バター ケチャップ はちみつ タバスコ こしょう 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  354kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン 塩こしょう パセリ(刻み) タバスコ ケチャップ しょうゆ おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  189kcal

• 費用目安

  200円前後

ベーコン とろけるスライスチーズ スライスチーズ[チェダー] 黒こしょう はちみつ タバスコ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  514kcal

• 費用目安

  600円前後

手羽先 塩こしょう　 薄力粉 サラダ油 ケチャップ タバスコ おろしにんにく レモン汁 こしょう 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  47kcal

• 費用目安

  200円前後

餃子の皮 ベーコン ピーマン コーン(冷凍) ケチャップ ピザ用チーズ　 タバスコ

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  324kcal

• 費用目安

  400円前後

手羽元 オリーブオイル ケチャップ しょうゆ はちみつ おろしにんにく カイエンペッパー タバスコ フリルレタス

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  443kcal

• 費用目安

  900円前後

春巻きの皮 スズキ ミニトマト バジル ピザ用チーズ 塩こしょう サラダ油 ケチャップ タバスコ 薄力粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  589kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 蒸し大豆 豚ひき肉 玉ねぎ ミニトマト レタス 塩こしょう 粉チーズ サラダ油 ケチャップ 中濃ソース タバスコ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  475kcal

• 費用目安

  300円前後

米(吸水済み) 鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ コーン缶 水 塩こしょう オリーブオイル 酒 ケチャップ タバスコ カレー粉 コンソメ 塩 パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  641kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 合いびき肉 ピーマン 玉ねぎ カットトマト缶 おろしにんにく サラダ油 タバスコ 酒 塩 こしょう コンソメ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  588kcal

• 費用目安

  500円前後

ソーセージ 玉ねぎ ピーマン ミニトマト コーン 白ごはん サラダ油 粉チーズ タバスコ ケチャップ マヨネーズ カレー粉 塩 おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  554kcal

• 費用目安

  300円前後

厚揚げ ミニトマト しらす スライスチーズ ケチャップ タバスコ バジル サラダ油 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  231kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏ひき肉 ひきわり納豆 にんにく しょうが(薄切り) 酒 しょうゆ ごま油 細ねぎ(刻み) 砂糖 しょうゆ ごま油 タバスコ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  3日〜

• カロリー

  -

• 費用目安

  -

赤唐辛子(生) 酢 塩

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。