ホームパーティにおすすめ！ サラダレシピ30選

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  321kcal

• 費用目安

  600円前後

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 フリルレタス きゅうり ミニトマト 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま 豆板醤 ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  199kcal

• 費用目安

  600円前後

トマト プロセスチーズ きゅうり アボカド サーモン[刺身] オリーブオイル レモン汁 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  170kcal

• 費用目安

  500円前後

生ハム きゅうり ミニトマト ベビーリーフ 塩 塩 こしょう 酢 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  134kcal

• 費用目安

  1000円前後

ライスペーパー ビーフン サラダチキン むきえび[ゆで] グリーンリーフ きゅうり 酒 みりん 砂糖 赤みそ 豆板醤 白いりごま

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  268kcal

• 費用目安

  500円前後

モッツァレラチーズ トマト バジルの葉 エキストラバージンオリーブオイル 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  271kcal

• 費用目安

  500円前後

むきえび[ゆで] ブロッコリー アボカド プロセスチーズ ケチャップ マヨネーズ ウスターソース レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  257kcal

• 費用目安

  500円前後

ポテトサラダ 生ハム ミニトマト ブロッコリー

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  208kcal

• 費用目安

  1000円前後

スモークサーモン ルッコラ ミニトマト にんにく オリーブオイル レモン汁 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  70kcal

• 費用目安

  300円前後

かぶ[葉付き] ベーコン ベビーリーフ にんにく オリーブオイル 粉チーズ 砂糖 塩 こしょう 酢 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  440kcal

• 費用目安

  400円前後

ベーコン じゃがいも きゅうり 玉ねぎ アーモンド フランスパン オリーブオイル 粉チーズ 温泉卵 塩 酢 こしょう マヨネーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  356kcal

• 費用目安

  700円前後

鶏もも肉　 玉ねぎ かぼちゃ ブロッコリー 水 塩こしょう（鶏肉用） オリーブオイル 塩こしょう（ソース用） はちみつ 粒マスタード マヨネーズ レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  340kcal

• 費用目安

  600円前後

サラダチキン ゆで卵 ミックスビーンズ 細切りチーズ[生食用] レタス アボカド ミニトマト マヨネーズ ケチャップ レモン汁 おろしにんにく 塩 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  142kcal

• 費用目安

  500円前後

ベビーリーフ スナップエンドウ ミニトマト ゆで卵 塩 ケチャップ マヨネーズ レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  238kcal

• 費用目安

  500円前後

モッツァレラチーズ(チェリータイプ) ルッコラ りんご レモン汁 ベビーリーフ スライスアーモンド レーズン オリーブオイル 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  362kcal

• 費用目安

  800円前後

キヌア スモークサーモン 枝豆[ゆで] 赤パプリカ 紫玉ねぎ コンソメ 水 はちみつ 塩 黒こしょう 酢 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  194kcal

• 費用目安

  300円前後

ささみ レタス にんじん 酒 白すりごま マヨネーズ しょうゆ 酢 おろししょうが 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  177kcal

• 費用目安

  500円前後

豚ロース薄切り肉 パクチー 赤パプリカ 玉ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ おろしにんにく ラー油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  231kcal

• 費用目安

  500円前後

サーモン[刺身] 黄ズッキーニ ディル 塩 こしょう オリーブオイル レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  177kcal

• 費用目安

  400円前後

ハム グリーンリーフ 甘夏 オリーブオイル 酢 塩 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  118kcal

• 費用目安

  600円前後

にんじん 紫キャベツ オレンジ 松の実 白ワインビネガー オリーブオイル はちみつ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  142kcal

• 費用目安

  600円前後

マグロ[刺身] モッツァレラチーズ 水菜 みりん しょうゆ オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  209kcal

• 費用目安

  800円前後

いちじく(小) ベビーリーフ 松の実 カッテージチーズ 砂糖 塩 レモン汁 オリーブオイル こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  195kcal

• 費用目安

  500円前後

セロリ 生ハム マヨネーズ 牛乳 粉チーズ レモン汁 おろしにんにく こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  48kcal

• 費用目安

  400円前後

サラダ菜 アスパラガス スプラウト 黄パプリカ ロースハム プロセスチーズ(とろけるタイプ) お好みのドレッシングや塩

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  391kcal

• 費用目安

  600円前後

フランスパン[バゲット] ベーコン 温泉卵 チコリー レタス オリーブオイル マヨネーズ オリーブオイル レモン汁 おろしにんにく 塩 こしょう 粉チーズ こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  348kcal

• 費用目安

  600円前後

生鮭 黄パプリカ 玉ねぎ ブロッコリー 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイル はちみつ 酢 オリーブオイル 塩 こしょう 粒マスタード

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  129kcal

• 費用目安

  300円前後

コーンカップ[ミニ] ハム グリーンリーフ じゃがいも きゅうり コーン(冷凍) 酢 マヨネーズ 塩こしょう

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  157kcal

• 費用目安

  400円前後

餃子の皮 ゆで卵 ベビーリーフ サラダ油 黒いりごま 焼きのり ケチャップ 魚肉ソーセージ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  240kcal

• 費用目安

  400円前後

アマランサス アボカド むきえび[ゆで] 塩 砂糖 塩 こしょう レモン汁 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  238kcal

• 費用目安

  800円前後

ゆで卵 新じゃがいも(小) スナップエンドウ カット野菜[サラダ用] 塩こしょう オリーブオイル 甘酒 りんご酢 塩 こしょう オリーブオイル ミックスナッツ(ロースト) ブラックオリーブ(スライス) 粉チーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。