【レンジで簡単なす料理】火を使わずに作れる♪人気レシピ20選

レビュー

• haaa

  簡単で美味しかったです🌟｡:*

  
• my

  なす2本で、電子レンジ500w3分、火の通り方にムラがあったので位置を変えてさらに1分加熱しました。 調味料は記載の分量にしましたが、個人的にはごま油は少なめでも良いかもと思いました。 とろとろになってめちゃくちゃ美味しかったです！！

  
• うなぎ

  茄子に味がとっても染み込んで、美味しかったです。味も最高。とても簡単にできて、リピ決定です。

  
• まっこ

  3倍量作りました。 レンチンはまとめて耐熱ボールに入れて、4分しては混ぜてを3回繰り返しました。 簡単にナスをたくさん食べて、家族全員大満足でした。

  

レビュー

• Jena

  レビューでそこまで柔らかくないと書いてる方もいたので、念の為に切れ込みはやや深め、縦半分切った後に横半分に切りました。(4つ切り) 3分→混ぜる→3分で作りましたが、凄く柔らかくて美味しかったです！ 鰹節が好きなので鰹節をかけて食べました。

  
• ばっぱ

  今回作るのは2回目です。 レンジ3分→混ぜる→レンジ3分でやってみました。 手間もかからず美味しくできるのでお気に入りです。 リピ決定の１品です(*´罒`*)

  
• 二夜夢

  簡単な上にカロリーも控えめにできるし、一石二鳥のメニューです。 作ってから暫く置くと、味が一層染みて美味しさアップしますね。 大葉を乗せましたが、ミョウガを乗せるのも美味しいと思います。 夏場は素麺のお供にも良いですね！

  
• moon

  簡単に揚げ浸し風に出来ました！夏の定番メニューになりました。混ぜた調味液に皮面を下にしてレンチンすると綺麗な紫に仕上がりました。 夏場はキッチンで熱中症対策にもなる！ホントにオススメです(^^)

  

レビュー

• 🐶

  アク抜きしなくていいの？と思ったのですが問題なくできました✨

  
• あやあや

  レンジで、とても簡単に作れます。ただ、薄く切った方がトロット感が出て、まき美味しいです。

  
• はっぴぃ

  なすを消費したかったのと、あと1品簡単に作りたかったので、こちらのレシピは助かりました。 なすが3本セットで、うちの電子レンジは500wなため、倍の6分で加熱してちょうど良かったです。 なすは生でも食べられるので、そんなにクタクタにならなくても大丈夫でした。 味付け前によく水気を切ると、調味料はポン酢だけでも美味しく絡みます。 おかかとしょうがで、ますます食欲が進みました。

  
• よしを

  美味しい‼️‼️‼️ レンジでチンするだけなのに、ナスがトロトロになりました😁他の方のレビューを参考に、表記よりも薄く切りました☝️ 簡単過ぎて、作ってる間に他の料理が作れない😆 つまみが無いときにも、良さそう‼️

  

レビュー

• さくら

  子供も食べるので、みりんはフライパンでアルコールを飛ばしてから使用しました。 レンジでも30秒位から様子見て出来ますが、ちょっとの差で爆発するので、鍋にしました。 茄子は粗熱が取れてからキッチンペーパーで軽く水分を取り、タレに絡めています。 何度も作っているお気に入りです。

  
• mokoko

  何度もリピしてます。美味しくて大好きです。ありがとうございます。

  
• クラちゃん

  さく時熱かった💦

  
• まめのすけ

  さっぱりとした味で美味しかったです。

  

レビュー

• まり

  レンジで簡単でした。

  
• ひろこっち

  皮を少し残して色味を出しました とろとろでおいしかったです

  
• そらまめ

  簡単で美味しかったです。

  
• 杏樹

  ふわとろで美味しかったです！ 火を使わずに作れるのも、夏には助かります。 焼きなすは醤油派なので、めんつゆではなくたっぷりのかつおぶしと醤油で頂きました。

  

レビュー

• おこめけん

  レンチンするだけなので他のおかずを作る合間にできて助かります。なすは生姜がイチバンかなと思っていましたが、ミョウガたっぷりがとても美味しかったです。

  
• クロワッサン

  火などは使わず全てレンジでできるところが嬉しいです！ 忙しい時でもササッと作れるし、味も染み込んでいで美味しかったです！

  
• はるちゃんママ

  冷やして食べました。夏にピッタリの美味しい1品になりました。

  
• レオ

  ナスとミョウガの相性が良いから 美味しかった。 ポン酢少し少なめにした方が良かった。 酸っぱくかんじた。 この時期にピッタリのおかずになりました。

  

レビュー

• かおちゃん

  電子レンジで簡単に出来、なす🍆が柔らかく甘酸っぱい味が染み込んでいて美味しかったです！

  
• ひつじ

  簡単で美味しく出来ました！ 早めに作って、汁を減らして冷やしてから食べました！！

  
• こた

  サッパリ美味しく頂きました(*^^*)レンジで作れるなんて時短で助かります！

  
• el

  味薄めだった

  

レビュー

• ラヴちゃん

  綺麗なお色😍 チンだからめちゃくちゃ簡単でした😁 柚子胡椒少し増やしました❤️ めちゃくちゃ美味しかったです👍

  
• ゆみしん

  とっても簡単‼️ ちょっとした一品に最高です‼️

  
• チョビすけ

  えのきも加えました 柚子胡椒大好きなので、とても美味しかったです

  
• derikichidanomi

  200gサイズの長茄子一本で、簡単に美味しくできました。 少しだけ柚子胡椒割増しでインパクトのある味で満足。

  

レビュー

• こりゃす

  好評でした！無限ナス＋大葉のレシピ。ナスは最初から細めに縦切りして耐熱ガラスボールにラップでレンチンして、裂く工程を省いたのですが大丈夫でした。

  
• ポッ！

  ごま油が効いててみんな好きな味だと思います！大葉は多いだけ美味しい！ 茄子をさく工程が楽しいです！

  
• あんこ

  しらすをプラスしました。 レビューを参考に大葉を多めにして良かったです。 水浸す工程は飛ばして少し放置して冷まして割きました。 翌日のは味染み染みで更に美味しかったです！

  
• マロン☆彡

  簡単で、すぐに出来ました！ ナスも柔らかくて、美味しかったです。 ミョゥガを入れても良いのかなと思いました。

  

レビュー

• いちごう

  茄子が色変わりしないで、キレイなままでびっくりしました。ポン酢が無かったので、ノンオイル中華ドレッシングで和え、ツナをレシピの半分の量を使用しましたが、とっても美味しかったです。

  
• たろ

  簡単！5分くらいで作れた気が… 最初だけちょこっと包丁使いますが、あとはレンジ加熱のみ。洗い物も最小限で済むので助かります！ ツナと昆布でしっかり味付け。シンプルながら満足感も◎

  
• ハチ

  美味しかったです(^^

  
• えるゆき

  レンジ前後のなすへのひと手間が、美味しさに結び付いていると思います。最後、彩りにゴマを添えました。ツナは水煮で作りましたが、美味しく高齢の家族からも好評でした！ありがとうございます！

  

レビュー

• babachan

  これからの季節(夏)に食をそそる一品です。ちょうど良い甘酸っぱさ。美味しい！　おすすめです。

  
• にゃんにゃむニーナ

  27日夕ご飯は、 焼いて和えるだけ、鮭マヨオイスター こちらに載せました。 他には、 あっさりやみつき味、レンジなすのねぎごま中華だれ こちらにも載せます。 ほっこり優しい味わい、白菜と大根の豆乳みそスープ こちらにも載せます。 納豆です。 先生大好きです。ご心配をおかけして申し訳ございませんでした。 いただきます。

  
• こぶんが

  冷蔵庫でしっかりと冷やしていただきました😋 作るの簡単だし、さっぱりとした味で美味しい！

  
• おこめけん

  レンチンだけで簡単に作れるのが良きです。ネギだれも辛くなく食べやすい。冷蔵庫がよく冷やしていただくのがおすすめです。美味しかった。

  

レビュー

• なぁちゃん

  2倍のめんつゆしかなかったので醤油と砂糖を足して味を調節しました。 レンチンして和えるだけで簡単に美味しく作れました！

  
• 凛子

  美味しかったです。また作ります。 レンジで蒸しナスはよく作るのですが、鰹節とぽん酢の組み合わせが多かったので、レパートリーが増えて良かったです。
• けみお

  レンジで簡単！

レビュー

• el

  Good

  
• むっちゃん

  簡単にできました。味も良かったです。 なすの内側が全然冷えなくて火傷しそうになりましたが。

レビュー

• 海鈴

  ナスが好きだから簡単に作れて 美味しかったです( *´艸`)

  
• cyapi

  レンチン料理最高(*｀ω´)b 茄子は気持ち長く、3分20秒www 加熱後すぐに氷水にラップごとそのまま入れて冷ますと、綺麗な紫色に( *¯ ꒳¯*)ｳﾌﾌ ささみは逆に気持ち短く2分40秒くらいにして、ラップのまま粗熱とるから大丈夫♪ 固くなり過ぎず良かったです♡ うちは冷蔵庫で冷やして、食べる前にタレをかけていただきました！暑い夏には良いね(๑•̀ㅂ•́)و✧

  
• pchan

  さっぱりでとても美味しかったです またリピしたいです

  
• ばる

  庭の初なりの丸ナスでつくりました。 鶏肉はサラダチキンで時短しました。 暑いので、さっぱりして美味しかった。 レンジでかんたんでした。

  

レビュー

• こんにゃく

  ラー油の代わりに花椒を入れても美味しかったです！

  
• ちゃん

  倍量をフライパンで作りました。豆板醤をコチュジャンで代用。十分美味しいです！

  
• けちゃ

  リピートです。今回は肉なしで。レンジで完結するのが魅力です。ナスが安く買えるようになってきたので、大活躍しそうです。

  
• 一人暮らしさん

  本当にレンジだけで作れました！ ナスの火の通り具合が甘かったのか、食感は少し硬めでした。美味しいのでまた作りたいと思います！

  

レビュー

• Smith

  かんたんで、とても美味しかったです。だんなさん大満足。胡麻油とソースがおいしい！と。レンチン時間はプラス3分しました。
• じゅんじゆわん

  簡単でヘルシーで美味しく出来ました。 ナスの食感も良く、もやしもシャキシャキして合います。 特にタレが美味しかったです。 また必ず作ります！
• リッグス

  簡単なのに、とても美味しく出来ました。夏の定番メニューの1つになりそうです。
• saya

  電子レンジ少し長めでやったのですが 少しナスが生のところがありました。 あと水気がですぎて、味が薄くなったので、すぐ食べないときは、タレは直前で、出た水気はすてたほうがいいかなと思いました

レビュー

• 彗星

  ナスがとろとろになっておいしいです

  
• りた

  簡単で美味しかったのでリピートします！
• ポムプリン

  大葉がなかったのですが、簡単に出来ました。 ささみは、筋を取らずに調理してしまい、 そこは、失敗でした。

レビュー

• ぽぽ

  餃子の皮が無かったのでかわりに油揚げで作ってみましたが美味しかったです！

  
• まっきー

  簡単で豪華に見えて、とてもおいしかったです。 さっぱりしているのに、ボリュームがあってお腹いっぱいになります。 なすと餃子の皮と豚肉と水菜を1セットずつ（？）まとめて口に入れると最高に美味しいです！

  
• 夏にぴったり、美味しかったです！

  餃子の皮が余ったので、ためしてみました。とても美味しくできました。次はタレをアレンジしてみようと思います。

  
• はぎこ

  500Wで8分+2分で、餃子の皮がところどころ硬かったですが、味は美味しかったです！並べるだけで簡単ですね

  

レビュー

• ハチ

  美味しかったです(*´ч`*) ナスを3本使ったので、少し味が薄く感じました。

  
• のりあき

  フライパンで加熱して作りました。味付けがとても美味しくて食べやすいです。ひき肉を少し多めにしました。

  
• マル

  豚ミンチが無かったので、豚こまを小さく切って使いました！ レンチンで簡単そうだったのですが、フライパンで普通に作ってみました💦 美味しく出来たので良かったです✨

  
• たか

  レビューにあったように、フライパンで作った方が、火の通りが良くて美味しいかも知れません🤔 しかし、暑い日に火は使いたくないと言う時はアリな選択と思います🧐 しっかり混ぜれば、均等に火は入りますし、特に違和感はありませんでした😋 まぁ、あくまでも、どうしても火が使いたくない時、または、別の料理で火を使って、並行して調理したい時には重宝しそうなレシピだと思いました🫡

  

レビュー

• ハチ

  なすから水分が出たのか、少し薄味に感じました(^^;