1. 濃厚でクリーミー♪豚肉とかぼちゃのクリームチーズ焼き

濃厚でクリーミー♪

豚肉とかぼちゃのクリームチーズ焼き

東海テレビ「スイッチ!」で紹介! ボリューム満点♪ホクホクなかぼちゃを濃厚なクリーム煮に!かぼちゃを少し崩しながら煮るのがポイントです。

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つくった

  • 調理時間 約40分
  • カロリー

    604kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは薄切りにする。かぼちゃは食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで6分加熱する。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、玉ねぎを入れて玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。

  3. 3.

    薄力粉を加えて粉気がなくなるまで炒める。☆、かぼちゃを加えてとろみがつくまで混ぜながら煮る。

  4. 4.

    耐熱容器に3を等分に入れてピザ用チーズをのせ、チーズが溶けるまでトースターで10分程焼く。

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